Hogyan lehet segíteni a váll fájdalomnál
- Ezeknek a kezelési módoknak a leírását olvashatják a továbbiakban.
- Csukló fájdalom önmagában
- Befagyott váll – miért nem mozog szabadon a válla?
Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvosa szerint megfelelően elrendelt kezeléssel hatékonyan lehet segíteni a középkorúak jellegzetes problémáján. Miért merevedik meg a váll?
Dr. Ormos Gábor - A nyaki gerinc torna
Sokan hogyan lehet segíteni a váll fájdalomnál gondolják, ha fájdalmassá, akadályozottá válik a válluk mozgása, azt egészen biztosan az ízületi gyulladás okozza. Holott ha csak a vállízületben jelentkeznek a panaszok, az könnyen lehet befagyott váll szindróma is, hiszen az arthritis általában több ízületet érint.
Akkor gyanakodhatunk tehát befagyott vállra, ha az egyik vagy mindkét váll mozgása merevebbé válik, nehezebb vagy akár szinte lehetetlen a mozgatása és komoly fájdalom is jelentkezik.
Sok esetben konkrét sérülés okozza a mozgási nehézséget, de feltételezhető, hogy az érintettek egy részénél a váll szöveteinek gyulladása áll a háttérben. Ilyenkor ugyanis a vállízületi tok begyullad és megvastagszik, nem csak fájdalmat okoz, de szűkül a hely vállban a mozgáshoz, így az irritáció csak fokozza a problémát.
- Vállfájdalom - Tudástár
- Hatékony gyógymód az ízületi fájdalmak kezelésére
- Térd ízületi gyulladás 2 fokos fájdalomcsillapítás
Az is megfigyelhető, hogy a befagyott váll szindróma gyakrabban jelentkezik szív- és pajzsmirigybetegeknél, cukorbetegeknél, Parkinson-kóros és stroke-on átesett pácienseknél, nőknél és 40 éves kor fölött. Nem muszáj hónapokig szenvedni - A befagyott váll szindróma egyes esetekben magától is gyógyul, de az is előfordulhat, hogy évekig is fennmarad a merevség, a fájdalom.
Mivel a szindrómának három fázisa ismert, ezek kapcsán váltakozhatnak a javuló és romló szakaszok. Az első fázisban a fájdalom egyre nő, nehezebbé válik a váll mozgatása, különösen éjszaka jelentkezik a gyötrő érzés. A második szakasz maga a befagyott váll fázis, amikor már nem fokozódik a panasz, de a váll merev, az ízület mozgása változó mértékben korlátozott.
Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Az elsődleges cél természetesen a gyakran igen erős fájdalom csillapítása és az ízület mozgathatóságának növelése.
Miért merevedik meg a váll?
Átmenetileg az olyan hogyan lehet segíteni a váll fájdalomnál módszerek is segíthetnek, mint a hideg-meleg borogatás vagy a vény nélküli fájdalomcsillapítók, tartós megoldás azonban ezektől jellemzően nem várható.
A helyi gyulladáscsökkentő injekció nagyszerű első lépés lehet a gyógyulás felé, hiszen gyorsan csökkenti a fájdalmat, így nagy megkönnyebbülést jelenthet a szenvedő páciensnek.
Nem tud fésülködni sem, mert képtelen a feje fölé emelni a karját? Gondja van az öltözködéssel is, mert alig tudja a karját bebújtatni inge ujjába? Napközben is minden hirtelen mozdulatra megsemmisítő vállfájdalmat érez?
Nagyon jó hatású lehet a lökéshullám kezelésami nem csak a konkrét panaszok csökkentésének eszköze, de az oki kezelésnek is fontos pillére. Aki pedig már találkozott a befagyott váll szindrómával vagy hajlamosító betegségekkel él, jól teszi, ha a kiújulás megelőzésére is hangsúlyt fektet.
Ennek egyik elengedhetetlen eszköze a személyre szabott, funkcionális gyógytorna és az ebből a szempontból kockázatosabb sportok — tenisz, súlyemelést, dobó, hajító számok — körültekintő, szakszerű végzése, jó esetben sportorvos rendszeres kontrollja mellett.
Online bejelentkezés dr. Páll Zoltánhoz: kattintson ide!
Reggel felkeléskor érezte, hogy fáj? Mennyire erős a fájdalom skálán? Gyógyszert kellett-e bevennie? Tapintásra érezte-e duzzadtnak, melegnek?