Kondroitin és glükozamin adagolása, A glükozamin ízületvédő hatása

kondroitin és glükozamin adagolása

Glükozamin és kondroitin-szulfát az ízületekért - Goodwill Pharma - Webshop

Monduk Péter Zoltán, reumatológus szakorvos. Először is szeretném az ízületi fájdalomhoz vezető okokat számba venni. Az ízületi fájdalom több helyről eredhet. A kiinduló ok, hogy az ízületet valamely károsító hatás éri. Ez lehet egyszeri túlerőltetés, sokszor ismétlődő terhelés, hirtelen trauma, fertőzés okozta gyulladás, vagy autoimmun megbetegedés.

Ilyenkor két különböző úton jelentkezik fájdalom. Egyrészről a fellépő gyulladáskor a fehérvérsejtek által kibocsátott kémiai anyagok — ún.

Olimp Collaregen Titanium

Ez a fájdalom többnyire pihenéskor, ágymelegben jelentkezik. A másik út a porc károsodása révén létrejövő ún. Erre a fájdalomra a szokásos gyulladáscsökkentő, illetve fájdalomcsillapító gyógyszerek kevéssé hatnak.

Izületvédő, porcerősítő A kondroitin angolul: chondroitin a piacon jelenleg kapható legkedveltebb táplálékkiegészítők egyike az izületek védelme érdekében, mivel segít természetes módon helyreállítani a porcokat és fokozza az edzést követően a károsodott szövetek helyreállítását. A kondoitin a porc fontos szerkezeti eleme és az egyik legfontosabb anyag, amely lehetővé teszi az ízületek ellenállását a nyomással szemben. A kondroitin kapszulákat sokan szedik ízületi fájdalomra, osteoarthritis-ra és egyéb öregedéssel járó porckopásos tünetre. Gyakran fordul elő olyan készítményekben, amelyek hasonló hatású anyagokat tartalmaznak, például a glükózamin és az MSM mellett. Bár a kondroitin nem minden esetben és mindenkinél nyújt segítséget az ízületi fájdalmak elkerülésében, sok tanulmány alátámasztja annak hatékonyságát és biztonságát is.

Ilyenkor a terápiás cél a porc regenerációjának, újraépülésének az elősegítése. Fontos, hogy ízületi fájdalomként élhetjük meg az ízület körüli lágyrészekben — ínakban, izmokban, nyáktömlőkben bursákban — jelentkező fájdalmat is. Ezen utóbbi fájdalmak is gyakran állnak elő az ízületi porc károsodása miatt létrejövő gyulladás, illetve a porckárosodás révén kialakult nem megfelelő használat következtében.

Mi az a pusztulásos porckopás?

Mi hát a teendő? A gyulladás kezelésére gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése szájon át, vagy lokális helyi injekciós kezelés kerülhet szóba. Sok esetben hasznos kiegészíteni a gyulladáscsökkentő kondroitin és glükozamin adagolása gyógytornával, egyéb fizioterápiás kezelésekkel, hogy a gyulladás elmúltával az ízület funkciója is megfelelő legyen.

Gyakran szükséges lehet a gyulladáscsökkentő gyógyszerek kiegészítése fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazásával, hogy a mindennapi élet tovább mehessen a maga útján. A legfontosabb azonban az ízületi károsodás gyógyítása, ami megteremti a lehetőségét annak, hogy a gyulladáscsökkentés által elért eredmények tartósak legyenek.

Mit tehetünk a porckárosodás enyhítéséért, annak regenerációjáért? Miként is segítenek ezek a molekulák?

Olimp Flex Power

Mind a két molekula felszívódva a keringés által eljut minden ízülethez, minden egyéb szövethez, melyek szintén ezeket a molekulákat használják alapkőként a szerkezetük felépítéséhez. E molekulák a szervezetben mindenhová hogyan fáj a csípőízületek, és minden szövet használja is őket.

Ez alapján világos, hogy nem egy-egy ízület célzott kezelését szolgálják, hanem általánosan minden szövetben javítják azok működését. Hogyan is vesznek részt ezen molekulák az ízületi porc regenerációjában? Miért is kell őket pótolni? Ehhez érdemes tudni, hogy a porcszöveti sejtek is előállítják ezeket a molekulákat, ám a porcsejtek a felszínhez közeli rétegekben már igen kis számban és kötőszövetes gerendákkal elválasztva kondroitin és glükozamin adagolása csak jelen.

kondroitin és glükozamin adagolása

Ha a porcot károsodás éri, akkor ezek a sejtek elkezdenek molekulákat termelni a károsodás rendbe hozására, de azok a molekulák nehezen, lassan tudnak eljutni a felhasználási helyükre. Ezért érdemes azokat a molekulákat kívülről is pótolni.

Glükozamin hatása

A porcszövetbe a tápanyagok az ízületi folyadékból diffúzió útján jutnak el, mivel a porcszövetben nem igen található érhálózat. Ezáltal az anyagok mozgása lassú folyamat, ami a porcszövet megújulását, a sérülések kijavítását igen meglassítja.

A porcszövetben két molekula típus játszik kulcsszerepet.

  • Fájdalom a láb ízületében forduláskor
  • Hatástalan a kondroitin és a glükózamin
  • A kondroitin hatása
  • Izületvédő, porcerősítő Mi is az a glükozamin?
  • Kondroitin és glükozamin intramuszkulárisan
  • Tudnak-e a porcon segíteni? - HáziPatika
  • Ízületi betegségben szenvedő betegek gondozása

Az kondroitin és glükozamin adagolása típus a hálózatosan egymásba fonódó kollagének csoportja, melyek a porc szakítószilárdságáért felelősek. A másik típusú molekulák, az ún. Itt egy mikroszkóposan jellegzetes, többszörösen elágazódó szerkezetet alkotnak.

  • Ízületi gyulladásos artrózis kezelő eszköz
  • Hatástalan a kondroitin és a glükózamin
  • Ízületi betegségek tinktúrája
  • Bokaízület fáj reggel

Ezek a glükózamino-glikánok ozmótikusan nagyon aktívak, vagyis sok vizet szívnak magukba, s azt a környezetükben meg is tartják. Ezzel biztosítják a kollagén rosthálózat feszesen tartását és porcszövet rugalmasságát. A szájon át bevett glükózamin és kondroitin-szulfát molekulák az összes ízületbe eljutnak.

Az ízületekben a sejtek közötti térbe diffundálnak. A sejtek közötti térben a glükózamin és kondroitin-szulfát molekulák beépülnek a glükózamino-glikán óriásmolekulákba. A glükózamin és kondroitin-szulfát képesek arra is, hogy a porcsejteket további glüközamino-glikán termelésre ösztökéljék. Tehát közvetlenül és közvetve is segítik a porcok megújulását.

Az ízületek tokját belülről borító sejtek ízületi belhártya szintén termelnek kondroitin és glükozamin adagolása molekulákat. Ilyen a hialuronsav, mely szintén a glükózamino-gikánok csoportjába tartozik.

Glükozamin hatása

A hialuronsav, mintegy megkenve az ízületeket, csökkenti az ízületi felszínek közötti súrlódást. A glükózamin és kondtoitin-szulfát molekulák az ízületi belhártya sejtjeire hatva azok hialuronsav termelését is serkentik. Beszéljünk egy kicsit külön-külön is a két kulcsmolekuláról, a glükózaminról és a kondroitin-szulfátról! A glükózamin egy viszonylag kicsi ,2 Da aminocukor, ami a poprckopás során a regenerációt biztosító molekulák alapkövének számít.

Szerepet játszik a glükozamino-glikánok, köztük a hialuronsav felépítésében. Igen fontos, hogy a porcsejteken hatva a glükózamin serkenti azok minden nemű működését.

Ezáltal a porsejtek több glükózamino-glikánt és több porcszöveti fehérjét II-es típusú kollagén, aggrecan, stb.

kondroitin és glükozamin adagolása

A glükózamin fokozza az ízületi belhártya hialuronsav termelését, gátolja a gyulladásos folyamatok kialakulását. Így közvetve megelőzi a gyulladásos sejtek által kiváltott porcpusztítást.

Glükozamin | mire jó? hatása, szedése - MYPROTEIN™

Ugyanakkor a már kialakult gyulladás esetén a gyulladásos sejtekből kiszabaduló, porcbontó enzimek működését is gátolja. Mivel e fenti effektusok révén bizonyítottan gátolja a porckárosodást, segíti a porcregenerációt, csökkenti az ízületi fájdalmat és duzzanatot, ezáltal kondroitin és glükozamin adagolása az ízületi mozgékonyságot, az EULAR Európai Antireumatikus Liga a legmagasabb, 1A szintű ajánlást adta a molekula használatára a térdkopás kezelésében.

Az ajánlott napi adag mg folyamatosan szedve. A fentieket több munkacsoport is bizonyította Varghese és mtsai. A másik kulcsmolekula a kondroitin-szulfát egy nagy molekula 10 — 50 Daami ismétlődő egységekből épül fel.

kondroitin és glükozamin adagolása

Elsősorban az ízületi porc glükózamino-glikánjainak felépítésében vesz részt. Negatív elektromos töltése révén jó a vízmegkötő képessége. A sok megkötött vízzel együtt az ízületi porc rugalmasságát szolgálja.

Glükozamin és kondroitin-szulfát az ízületekért

Az ízületi belhártya sejtjeinek hialuronsav szintézisének fokozásával az ízületi felszínek súrlódását is csökkenti. A fehérvérsejtek által termelt porcbontó enzimek leukocita-elasztáz és hialuronidáza fehérvérsejtek gyulladást serkentő hírvivő anyagait IL-1β és TNF-αvalamint a gyulladásokozó enzimek COX-2 és NOS-2 gátlása révén gátolja a porc további károsodását. A kondroitin-szulfát a glükozaminhoz hasonlóan csökkenti az ízületi fájdalmat, duzzanatot, gyulladást, és fokozza az ízületi mozgékonyságot.

A napi ajánlott bevitel mg. A fentieket szintén több munkacsoport vizsgálta és bizonyította David-Raoudi és mtsai ben; Souich és mtsai ben. Logikusnak is látszik kondroitin és glükozamin adagolása a megállapítás, miszerint a glükózamin és a kondroitin-szulfát egymás hatását erősítheti. Erős terhelésnek, stressznek, traumának kitett ízületek esetén pl.

E tényeket is több munkacsoport munkásságán keresztül sikerült megismerni: Chan és társai ben és ban; Orth és társai ben; Lippiello és társai ben és ben; Clegg és társai ban; Hochberg és társai ben. Meddig érdemes szedni ezeket a molekulákat? A fenti tanulmányokból kiderül, hogy a glükozamin és a kondroitin-szulfát lassan, mintegy 3 hét elmúltával kezdi kifejteni a hatását.

Olvassa el is