Hidegben az ujj ízülete fáj. Hogyan gyógyulj ki a porckopásból?
A Raynaud jelenség egy olyan állapot, amelyben — elsősorban a végtagokban — zavart a véráramlás. A kezekből és lábakból átirányított véráramlás a test melegen tartására az extrém hidegre adott teljesen normális reakció.
Elzsírosodott máj regenerálás 7 lépésben
Ugyanakkor a Raynaud-jelenség esetében a szervezet már viszonylag kismértékű hideg pl. Leggyakrabban a kéz- és láb ujjai, a karok, a láb, az ajkak érintettek a betegségben, mely hatására azok fájdalmasan hideggé válhatnak, bizseregnek, zsibbadnak, fehér vagy kékes árnyalatúvá válnak. Ugyanezt a hatást válthatja ki az érzelmi stressz vagy az izgalom is. Elsődleges vagy másodlagos Raynaud-szindróma?
Az elsődleges Raynaud-szindróma bármely életkorban előfordulhat, de általában 30 éves kor előtt jelentkezik. Gyakoribb azoknál, akik hideg éghajlaton élnek, illetve nagyobb valószínűséggel jelentkezik nőknél. A másodlagos Raynaud-jelenség kisebb gyakorisággal fodul elő, mint az elsődleges, ám általában bonyolultabb és súlyosabb. Olyan más betegségekkel fordul elő, mint a lupus vagy szkleroderma, de kapcsolódhat bizonyos gyógyszerekhez, például kemoterápiás szerekhez, illetve hidegben az ujj ízülete fáj ártalmat okozó szerszámok pl.
Hidegben fájó, zsibbadó ujjak - A Raynaud-jelenség
A Raynaud-szindróma kialakulásának okai Az elsődleges Raynaud-szindróma kialakulásának oka ismeretlen, a triggerek közé a hideg és az érzelmi stressz tartozik. A másodlagos Raynaud-szindrómának számos oka lehet. Ezek közé tartozik a véredényekben, illetve a a lábak ízületei fájnak az ujjaknak véráramlásának szabályozásában beálló változások — ezek más betegséggel együtt jelentkeznek.
Szkleroderma esetén például a bőr és ujjak véredényei beszűkülnek a véredény falának hegesedése miatt. A Raynaud-szindróma tünetei Hidegre való extrém érzékenység, illetve ha a test az érzelmi stresszre úgy reagál, mint a hidegre.
Hideg kezek fáj az ízületeket. Hidegben fájó, zsibbadó ujjak - A Raynaud-jelenség
A bőr színének megváltozása. Az ujjak, lábujjak és néha a fülek, ajkak és az orr fehérré válik a véráramlás hiánya miatt. A szövetekben maradt vér elveszti oxigéntartalmát és az érintett terület kékké változik.
Mikor a friss, oxigéndús vér visszatér a területre, az élénkvörössé válik. Fázás, fájdalom, zsibbadás.
A kézben és az ujjakban jelentkező ízületi fájdalom okai és kezelése
Az oxigéndús vér hiánya miatt az ujjak zsibbadnak, érzéketlenné válnak, mely érzés leginkább úgy jellemezhető, mintha az ujjak aludnának. Melegség, bizsergés, lüktetés. A vér gyors visszaáramlása okozza ezeket az érzéseket. Fekélyek, üszkösödés.
Hidegben felerősödik az ízületi fájdalmad? Így állítsd meg!
Azoknál, akiknél a betegség súlyos és diagnosztizálatlan, illetve az epizódok hosszabb ideig tartanak, fájdalmas, lassan gyógyuló sebek alakulhatnak ki az ujjvégeken. Ritka esetben a szövetek hosszú távú oxigénhiánya üszkösödéshez vezethet.
Hogyan diagnosztizálható a probléma? Az orvos a kórtörténetből, a rohamok leírásából és fizikális vizsgálat segítségével állapítja meg a Raynaud-szindrómát. A primer hidegben az ujj ízülete fáj szekunder Raynaud megkülönböztetésére speciális vizsgálat lehet szükséges.
A Raynaud-szindróma kezelése A kezelés célja az epizódok elkerülése, illetve annak megakadályozása, hogy azok a beteget a mindennapi tevékenységek elvégzésében akadályozzák. A másodlagos Raynaud-szindróma esetén a cél a háttérben meghúzódó betegség kezelése, a fekélyek és szöveti károsodás kialakulásának megakadályozása.
A legtöbb beteg számára a gyógyszer nélküli konzervatív terápia elegendő a fájdalmas epizódok kontrollálására, súlyosabb esetben viszont a gyógyszeres kezelés elengedhetetlen.
Ilyenkor általában a magas vérnyomás és a koszorúér betegségek okozta mellkasi fájdalmak kezelésére szolgáló gyógyszereket használnak, melyek hatékonynak tűnnek a Raynaud kezelésére.
A legnépszerűbbek a kalcium-csatorna blokkolók, melyek közül néhány a kéz- és lábujjak fekélyeinek gyógyítására is alkalmas. A vérereket tágító, úgynevezett alfa-receptor blokkolókat is gyakran használják a betegségre, akárcsak a nem-specifikus értágítókat a fekélyekre.
Tippek az ízületek védelmére a hidegben
Súlyos esetben, amikor a hidegben az ujj ízülete fáj nem reagál a gyógyszerekre, és szövetkárosodás veszélye áll fenn, az orvos műtétet javasolhat, mely során az erek szűkülését szabályozó idegeket műtik, vagy az ereket tágítják. Sokat segíthetnek a házi praktikák Bizonyos dolgok betartásával megelőzheti, illetve lerövidítheti a fájdalmas epizódokat.
Tartsa szárazon! Az izzadság, mely a bőrt hűti, kiválthatja a fájdalmas epizódot. Viseljen zoknit, kesztyűt, hosszú fehérneműt és olyan sportruházatot, mely elvezeti a nedvességet a bőrről. Figyeljen oda arra, hogy a haja és bőre száraz legyen, mielőtt kilép az edzőteremből.
- Caripain ízületi gél
- A láb ízületeinek gyulladásának okai
- Könyök ín sérülések
- Hideg és az ízületi fájdalom
- Hidegben felerősödik az ízületi fájdalmad? Így állítsd meg!
- Hidegben fájó, zsibbadó ujjak - A Raynaud-jelenség - fájdalomportátelelogic.hu
- A kéz ízületeinek gennyes gyulladása
Figyeljen a hőmérsékletre! Kerülje a szélsőséges hőmérséklet különbségeket.
Hidegben az ujj ízülete fáj
Melegítse a kezeit vagy lábait meleg, de nem forró vízzel. Ha hideg időben a szabadban kell tartózkodnia, legyen Önnél zsebbe helyezhető, kézmelegítő párna. Tartsa a szobát melegen, illetve gyakran dörzsölje össze a kezeit, ha úgy érzi, azok vérkeringése nem megfelelő. Csökkentse a stresszt! Egyes betegek számára az érzelmi stressz, hőmérséklet csökkenés nélkül is kiválthatja a fájdalmat.
A meditálás, jóga vagy a mély légzés mind nagyon jó stressz-kezelő módszerek. Szokjon le a dohányzásról! A dohányzás tovább szűkíti a vérereket és súlyosbítja a Raynaud-szindrómát.
